Dopamin ve Seratonin

[aurorα]

Dopamin ve dopamin reseptörleriyle ilgili kafama takılan bir şey var.
Eğer fazla dopamin alırsak, reseptörler azalıyor ve bir süre sonra alınan dopamin etki etmemeye başlıyor. Ve yeni veya daha iyi şeyler yapman gerekiyor dopamin salgılatmak için. Seratonin daha mı farklı? Ne kadar salgılanırsa o kadar iyi mi? Proactivethinker diye bir youtube kanalı var güzel şeyler paylaşan. Orada sporun seratonin salgılatarak bizi stresten uzaklaştırdığını söylüyordu, peki vücut spora alışınca etki yine nötrlenmez mi?
Kafama takılan sorunun özeti: Eğer dopamin-seratonin & reseptörler arasındaki denge bozulmuyorsa asla vücuda bir etki yapamazsın (mı). Yani mutluluk oranını, veya diğer oranları değiştiremezsin. (mi)