Bu illet canımı sıkmaya başladı

Değişim, yüzleşme ile başlar; itiraf et ve kurtul.

Moderatör: Co-Moderatör

Kullanıcı avatarı
j1wtz
1. Nesil
Mesajlar: 20
Kayıt: 19 Nis 2018, 23:46

#1

Okunmamış mesaj

2.5 sene oldu sigara kullanıyorum. Öncelikle kendi sağlığım için, sonrasında ailem ve beni önemseyen insanlar için bırakmak istiyorum. Çabalıyorum fakat çoğu zaman bulunduğum ortamın rezalet etki faktörüne kapılarak yeniden içmeye meyilleniyorum.
Geçen sene yaz aylarında bir defa bırakıp 9 ay içerisinde hiç kullanmadım. İnanılmaz bir rahatlık vardı ve emin olun onu tekrar istiyorum.

Sabahları ne kadar motive bir şekilde uyandığımı kendim biliyorum fakat mide bulandırıcı beta yanım sayesinde buna devam ediyorum. Okuduğum Kur'an'ın bile bunu yasaklaması beni iyice soğuturken, bir anda kendimi yalancı bir psikolojik çöküş ile kandırmayı başarıyor ve içiyorum.

Onun dışında, ne kadar koşmama ve günlük aktivitelerime etki etmese de, geçmişte astım bronşit hastasıydım ve bu hastalığımı yaşadığımı bile bile kullanmaya devam etmek beni içerken bile kahrediyor -ve ben hala içmeye devam ediyorum-. Spora başlamak gibi bir niyetim de var, eskisi gibi basketbol oynamak ve üzerine ek olarak fitness ile uğraşmak istiyorum umarım bırakıp hepsine sarılacağım.

Bunu birilerine açık anlatıp eleştiri almak ve her şeyin yüzüme çarpılması benim için son çare. Ne kadar etrafımdaki insanlar -bilmiyormuşum gibi- bana "Bıraksan iyi olur, sağlığına zarar be moruk.", dese de, benim için çoğu zaman ufak bi' ruhsal sızıdan sonra hiçbir şey değişmiyorum. Umarım benle aynı durumda olan bir kaç insan ile burada yardımlaşabilir ve illetten hep birlikte kurtulabiliriz.

//*Metnin rezalet bir biçimde yazıldığının farkındayım, daha önce hiç yazılı bir şekilde bir şeyleri itiraf etmeme bağlıyorum*//

En acımasız eleştirilerinizi bekliyorum, Kur'an'a ve burada bulunan insanların bana vereceği eleştirilere kaldım son olarak.

Allah'ın selamı üzerinize olsun, esen kalın.
Kullanıcı avatarı
mokokojo
1. Nesil
Mesajlar: 33
Kayıt: 18 Mar 2018, 14:56

#2

Okunmamış mesaj

Kuran'a göre sigara haram değil çünkü sigarayı yasaklayan bir ayet yok. Tabi yinede sağlığa zararlı şeylerden uzak durmamızı öğütleyen çokça ayet var. Allah korusun yarın öbür gün sigara yüzünden bi hastalığa yakalansan bunun intihardan ne farkı kalır ? Çünkü sana zarar verdiğini bile bile içiyorsun kanka. Tamam intihar demek biraz abartılı olabilir ama sonuç olarak kendine zarar veriyorsun/canını riske atıyorsun. Sigara içmen bir semptom. Ortamlarda kabul görmek için -yalnız kalma korkusu- veya sigara içmenin bi bok olduğunu sanmandan kaynaklı olabilir. Hastalıklarını törpülemediğin sürece tam olarak kurtulamazsın. bugün sigarayı bırakırsın belki ama yarın başka bir ortamda kabul görmek adına alkol kullanırsın vs vs. Ayrıca bu da hacı tyler'ın yazısı buyur: "kanka ben kendimce
yanıtlayayım tcma'yı tanıyan biriyim sonuçta. sigarayı sevmez içeni de net bir şekilde siklemez.
zamanında bu boka bulaşmış adam açın biridir diyordu."
Kullanıcı avatarı
j1wtz
1. Nesil
Mesajlar: 20
Kayıt: 19 Nis 2018, 23:46

#3

Okunmamış mesaj

Kur'an kısmında, evet. Haram diye kesin bir ayet yok, ben de sağlık açısından baktım.

Ortamlarda kabul görmek için içmediğimi söyleyebilirim. Yani sigara içmediğim zamanlarda da şu an "takıldığım" ortamlarda ve öncekilerde hiçbir zaman dışlanma gibi bir durumum olmadı ki zaten böyle bir durum olsaydı durmazdım, ayrıca beni de üzmezdi ya da etkilemezdi. Yani anlayacağın birlikte bulunduğum kişiler sigara içip içmememe göre yanımda duran insanlar değiller ki zaten ben de kimse için sigara içecek değilim, o da bokun üzerine tüy dikmek olurdu.

Ben de hacı'nın tcma'nın ağzından aktardığı o cümleyi duyunca biraz şaşırmıştım doğrusu, çünkü eski kişiliğime nazaran güzel bir durumdayım. tam olarak da tcma'nın cümlesindeki anlamı da anlayabilmiş değilim aslında. "sigara içmişliğim var diye sürekli olarak aç bir adam olarak mı devam edeceğim hayatıma?" diye düşünmüştüm fakat sonrasında bunun aşılamaz bir şey olmadığının tekrardan farkına varıp bırakmak adına denemeler yapmaya devam ettim ve hayırlısıyla bir daha ağzıma sürmemek şartıyla, Ramazan'ın son gününe kadar sigarayı bırakma çabası içerisindeyim. umarım bu güzel haberi bıraktığımda burada hepinize müjdeleyebilirim ki yapamayacağım bir şey değil. neler değişti, bu mu değişmeyecek?

güzel yorumun için teşekkür ederim.
Kullanıcı avatarı
Alphaa66
Çaylak
Mesajlar: 9
Kayıt: 19 Nis 2018, 22:33

#4

Okunmamış mesaj

Sigarayı bırakmak istiyorsan önce gerçekten bırakmayı istemelisin. Sigarayı içenleri hayatım boyunca aciz insanlar olarak gördüm. Bana ortamlarda sigarayı öven yada iç boşver gitsin diyen arkadaşlarıma yukarıdaki cümleyi söyleyince susup arkalarına bakmadan gitmelerine hep güldüm. (Dalga geçmek değil amacım acizliklerini yüzüne vurmak.) Çünkü bana göre sağlığıma zararlı birşeyi içmek ahmaklık. Hiçbir şey benim irademden üstün olamazdı.
Kullanıcı avatarı
dun bugun yarin
1. Nesil
Mesajlar: 139
Kayıt: 18 Mar 2018, 13:22

#5

Okunmamış mesaj

Bu senin iradene bağlı bir durum. Biz her ne kadar yapma desek de olay sende bitiyor (bkz çevrenin sana uyarılarının pek bir işe yaramaması). Zaten sen de eleştiriye açık yönlerini biliyorsun. İtiraflar bölümü birilerinin bizleri eleştirmesi için değil, hastalıkları somut bir şekilde görüp iyileştirmemiz amacıyla kuruldu. Kendimizi eleştirmemiz için. Biz yine de tavsiye veririz veya görmediğin hastalıkların varsa gösteririz tabi ama dediğim gibi, olay sende bitiyor.

Tavsiye olarak şunu söyleyebilirim ki sigarayı bırakma sürecini bazı aktivitelerle destekle. Kendini disipline et, mastürbasyon + pornografiyi bırak, soğuk duş al, spora başla vs vs. Sigarayı bıraktığın için beyin dopamin isteyecektir, bunu sağlıklı yollardan elde etmeye bak.
j1wtz yazdı: 07 Haz 2018, 00:09 //*Metnin rezalet bir biçimde yazıldığının farkındayım, daha önce hiç yazılı bir şekilde bir şeyleri itiraf etmeme bağlıyorum*//
Ayrıca bu kısımda da aşağılık kompleksi sezdim.
Kullanıcı avatarı
aurorα
1. Nesil
Mesajlar: 46
Kayıt: 19 Mar 2018, 19:16

#6

Okunmamış mesaj

İnanç en büyük faktör bence. Başlığı okuduktan sonra kas yapmaya başlıyor millet (bkz ben) çünkü "az kas yapayım göbeği eriteyim" ile "ben alfa olacağım, ben mükemmelim, spora da başlıyorum" çok farklı. Büyük hayaller kurarsan bırakmak için motive olabilirsin.
Mastürbasyonu bırakma sebebim kendime saygı duymaktı. Birisine ve kendime, kendimi kandırarak tatmin etmeyi açıklayamayacağım için "buna ihtiyacım yok" mantığıyla bırakmıştım.
Seni öldüren bir zehre, sırf anlık sahte zevk veriyor diye bağlanmak acizce değil mi? Bunu düşünerek motive olabilirsin.

Sigarayı bıraktığın bir hayat değil de, sigara diye bir şeyin olmadığı bir hayatı kabullen. Vazgeç sigaradan. Sigarasız bir hayat hayal et kendine. Ona ihtiyacın yok.
Bir de ben mastürbasyonu çok kötü bir hayat ve kötüye gitmekle özdeşleştirdim ve her yapmak istediğimde kötü hissedip uzak duruyorum ama bu zararlı mı bilmiyorum.
esref su iciyor
1. Nesil
Mesajlar: 43
Kayıt: 19 Mar 2018, 12:12

#7

Okunmamış mesaj

Sigarayı yasaklayan ayet var diye biliyorum. Kuran' da içkinin yasak olduğunu belirten ayetlerde içki kelimesi "hamr" olarak geçiyor. Ve "hamr" da "aklı örten her türlü madde" gibi bir anlam içeriyor. Zamanında Türkçe'ye çevrilirken içki dışında aklı örten maddeler çok popüler olmadığı için çeviren kumkimiz "içki" deyip geçmiş olabilir.

Ben bunları Haci Tyler' dan okudum diye hatırlıyorum. Eğer uydurmuşsam falan ikaz edin.
Kullanıcı avatarı
Brash
Çaylak
Mesajlar: 5
Kayıt: 06 May 2018, 17:04

#8

Okunmamış mesaj

Sigara içmemeyi gerçekten istesen buraya gelip yardım istemene bile gerek kalmaz. Bu tamamen beyinde olan birşey. Kendine sorular sorman gerekiyor. Bu şey zararlı mı zararlı. İçmek istiyor musun hayır. E peki neden içiyorum ben ? Bu tarz telkinler ile kendine bunu inandırman lazım açıkçası başlamadığım için bırakmak gibi bir niyetim de olmadı ama kolay olduğunu düşünüyorum çünkü bilinçli olarak para verip alıyorsun cebinde taşıyıp çıkartıp çakmağın ile yakıyorsun. Bütün herşey sende bitiyor. Eğer yardımcı olmuyorsa nlp hakkında kitaplar yazılar oku sana kendine laf geçirme konusunda yararı olacaktır.
Kullanıcı avatarı
mokokojo
1. Nesil
Mesajlar: 33
Kayıt: 18 Mar 2018, 14:56

#9

Okunmamış mesaj

esref su iciyor yazdı: 08 Haz 2018, 00:51 Sigarayı yasaklayan ayet var diye biliyorum. Kuran' da içkinin yasak olduğunu belirten ayetlerde içki kelimesi "hamr" olarak geçiyor. Ve "hamr" da "aklı örten her türlü madde" gibi bir anlam içeriyor. Zamanında Türkçe'ye çevrilirken içki dışında aklı örten maddeler çok popüler olmadığı için çeviren kumkimiz "içki" deyip geçmiş olabilir.

Ben bunları Haci Tyler' dan okudum diye hatırlıyorum. Eğer uydurmuşsam falan ikaz edin.
Dostum hamr olayında haklısın ama sigara aklı örten maddelere girmiyor.
Kullanıcı avatarı
Sokratesin Sakali
1. Nesil
Mesajlar: 52
Kayıt: 23 Mar 2018, 21:19

#10

Okunmamış mesaj

Sigaranın haram olup olmadığını kesin olarak söylemek zor. Bakara 195'e bir bakın derim.
Cevapla Önceki başlıkSonraki başlık