Bunu Çok Sık Yapmam | Forum

Beyler eftnin kitapçığını okudum yüzde bir mi binde bir mi ne duygusal boşalma ve krize veya duygunun daha da artmasına sebep olabilir o yüzden sağduyulu olun diye bir uyarı vardı. Ben de bir fobim için yapmayı denedim ama o sırada korkum artacak diye çekindim ve kriz geçirmekten de korktum. Panik yaşadım kendini gerçekleştiren kehanet gibi bir şey oldu galiba. Bunun hakkında bilginiz var mı?
Bir de ölüm korkusu var bende. Yani psikiyatristlik değil de ara ara kafa yordukça başlıyor panikliyorum, bunun hakkında sizin bakış açınız ne?